Статья о том, как мы сами себе создаем ловушки из запретов и ограничений, которые мешают нам жить и переживать эмоции. На примере парня, который пережил болезненное расставание, автор показывает, что пережить - это не только остаться живым, но и принять свои эмоции и чувства, не создавая себе дополнительных проблем.
# Саморазвитие
Частое использование слова 'но' в формулах 'позитивное Х, но негативное Y' может привести к обесцениванию своих достижений и качеств, а также уменьшению мотивации. Примеры показывают, что замена 'но' на точку может помочь уточнить ситуацию и избежать безвыходности.